10 мифов о сексе.
👰💑Мифы, которые мешают создать гармоничную связь, приносящую радость и удовлетворение как мужчине, так и женщине.🧜‍♂️🧚‍♀️

ИСТОЧНИК: https://lifehacker.ru/2013/08/14/10-mifov-o-sekse/?utm_source=plus.google.com&utm_campaign=smm_gplus&utm_medium=social

В современном обществе динамика отношений мужчины и женщины самая повреждённая. Мужчины считают, что это не главное, и природа уже дала все, что нужно. Женщины, не получая должной эмоциональной подпитки от отношений, бросаются в крайности. От полного игнорирования потребностей своего тела, до маниакального поиска более интересного партнера. На самом деле, отношения должны быть легкими и честными. Я раскрою для Лайфхакера основные заблуждения на тему секса.

Любовь продлится вечно
В среднем через 1,5 года эндорфиновая волна сходит. Исследования мозга при помощи новейшей технологии нейровизуализации доказывают, что у влюбленного человека подавляется активность участков мозга, отвечающих за критическое мышление. Что, как вы понимаете, не может продолжаться долго, так как угрожает выживанию человека как вида. Но это продолжается достаточно долго, чтобы влюбленные успели зачать и родить ребенка.
И, так как основная задача человека как вида выполнена, – природа безжалостно «вынимает эндорфиновую иглу». Несмотря на век высоких технологий, наши тела всё еще живут инстинктами далеких предков. Вспомните начало ваших отношений. А как теперь? «Да, тогда было иначе» — ответ многих.

Французский поцелуй должен быть долгим
Правильный французский поцелуй — короткий. Это фаза длительностью 2-3 секунды.
Как известно, если язык долго высунут, начинает выделяться много слюны. А нет ничего хуже, чем пускать слюни в рот партнера. Но в этом редко кто признается – «ведь в кино показали».

Основное наслаждение мужчины сосредоточено в гениталиях
Мужчина способен получать острое сексуальное наслаждение от ласки других частей тела, никак не связанных с гениталиями. Нужно только учитывать, что чувствительность мужского тела в разы меньше, чем женского. Поэтому и ласкать его надо чуть сильнее, чем девушка прикасалась бы к себе или к другой девушке.

И здесь речь идет не о «прибавке яркости на 5%». Владение техниками отличает женщину от остальных так же, как растворимый кофе в офисе отличается от сорта «Kopi Luwak».

Хорошим любовником/любовницей нужно родиться
В сексе изначально все нули. Да, кто-то более чувственный, кто-то менее. Но технически — все нули. Сомневаетесь? Попробуйте построить общение с партнером до уровня, когда вы вместе сумеете обсуждать самые интимные моменты. И в таком общении отделите эмоциональную составляющую от яркости физических ощущений. Вы сами убедитесь, что значительная часть взаимного удовольствия заполнена именно с эмоциональной стороны. Вспоминаем пункт 1 – с большой вероятностью это пройдет.

Учиться качественному сексу никогда не поздно. Не важно, в 25 лет или в 50. Только не стоит учиться у теоретиков. Потому что теоретические знания, с которыми мужчина и женщина ложатся в постель, о том, что в «женском клиторе 8 000 нервных окончаний», «точка Джи находится на 3 см от входа» и «при мужском оргазме нужно прожимать точку 1 000 000 долларов», ничего кроме головной боли обоим не доставят.

Главное — познакомиться!
Люди тратят уйму времени, сил и средств на то, чтобы познакомиться. Мужчинам в этом плане крайне сложно. Собраться и прийти в кафе (клуб/бар/парк — нужное подчеркнуть) — одна единица энергии, подойти познакомиться — ещё одна единица энергии, взять номер телефона (если повезет) – ещё одна единица энергии, позвонить – ещё одна. Если девушка мечты в этот раз не встретилась, то на следующий день или в следующую пятницу все повторится вновь. И это может продолжаться недели и месяцы.

И вот, спустя время, мужчина встречает свою «Анджелину Джоли», происходит секс. В 90% случаев картина которого стандартна. А, как ни странно, девчонкам тоже есть с чем сравнивать. Тогда не удивляйся, почему отношения не длятся дольше 3х месяцев.

А если ты веселый, симпатичный, у тебя есть чувство юмора и ты как никто сносишь крышу в постели – твоя «Анджелина Джоли» никуда от тебя уже не денется.

Всё это касается и девушек, у которых никак не складываются личные отношения.

Оргазм для нее не важен
Важен, и ещё как. Просто история женского наслаждения насчитывает всего лишь десятки лет.
Если спросить любую девушку, то у 90% была подобная история: парень уже сводил её на два-три свидания, она в предвкушении близости. А когда через 5-7 минут она слышит «ой, извини» и все заканчивается, она разочарованно думает: «а как же я?»

Но первое время эмоциональная сторона отношений компенсирует некачественный секс. А потом женщина либо сознательно жертвует своим удовольствием ради отношений, либо начинает думать, что она поломанная. И то и другое – ненужные крайности, которых легко можно избежать.

Из порнофильмов можно научиться сексу
Тоже весьма известное заблуждение. Порнофильмы — это чистой воды «entertainment», они сняты мужчинами и для мужчин. По ним нельзя научиться качественному сексу. Интернет вообще полная профанация знаний на тему секса.
И эта неправильная картина секса, когда мужчина гладит женщину, как поручень в метро, а она стонет от удовольствия — переносится в реальную жизнь. А в реальной жизни женщину такими прикосновениями можно разве что согреть в холодный зимний вечер. И мужчина делает неверный вывод: «мне не повезло, она у меня фригидная!»

Точки Джи нет
Недавно ученые снова доказали, что точки Джи нет. Есть точка Джи, нет точки Джи. Есть жизнь на Марсе, нет жизни на Марсе — науке это неизвестно.

Как ученые её ищут? Попробуйте представить процесс такого научного изыскания в мало-мальски приличном масштабе. Что ощущают женщины, которые участвуют в таком исследовании? Наверняка не возбуждение и не радость от пребывания в кресле специалиста. И в результате ученый, который знает, сколько нервных окончаний в женском клиторе и видавший виды под микроскопом, никак не может найти загадочную точку Джи!

На самом деле это не точка, а целая область. И найти ее, если женщина сильно не возбуждена, невозможно в принципе.

Официальные эрогенные зоны
И у мужчин, и у женщин помимо «официальных» эрогенных зон существуют неизвестные, даже нестандартные, стимуляция которых также вызывает массу приятных ощущений.

Кроме того, в разные моменты секса у женщины мощными эрогенными зонами могут становиться совершенно «непричастные» области на коже, вызывая ощущения большой интенсивности, вплоть до оргазма. Например, оргазм от ласки груди, области на плече или спине.

«Я ему дала»
Еще одно очень распространенное заблуждение. Если посмотреть на значок мужчины и женщины, то там нет никакого «я ему дала». Мужчина есть дающая сторона. А женщина - получающая.
Но почему-то мы уже так привыкли к этому словесному обороту, что уже не замечаем его неправильного посыла.

РЕЦЕПТ ДЛЯ СОСУДОВ. ЧЕСНОЧНОЕ МАСЛО.

Сегодня приготовим чесночное масло по рецепту, хранимому в нашем Сундучке. Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а и для общего укрепления здоровья.

Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее.

Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях:

Растолкем в кашицу 1 головку чеснока среднего размера.

Перекладываем кашицу в стеклянную тару (банку, бутылку с широким горлышком) и зальем 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла.

Поставим в нижнее отделение холодильника.

На следующий день берем лимон, слегка мнем его в руках, затем срезаем его верхушку-шишечку и выдавливаем 1 чайную ложку лимонного сока.

Переливаем сок из чайной ложки в столовую и добавляем туда же чайную ложку чесночного масла.

Перемешиваем.

Применяем 3 раза в день за 30 минут до еды.

Курс оздоровления - от 1 до 3 месяцев.

На 1 месяц устраиваем себе перерыв, затем снова повторяем.

Польза кратковременного голодания.

Постоянное голодание вредно для организма, но когда речь заходит о голодании кратковременном, не только различного рода практики, нацеленные на духовное развитие, но и современная наука подтверждает его пользу. При этом кратковременное голодание не только способствует очищению организма и быстрой потере веса, но и естественному обновлению клеток и укреплению иммунной системы.

Данный текст объяснит, чем полезно кратковременное голодание для иммунитета, как не переборщить с голодовкой и извлечь из нее максимум пользы для здоровья.

Кратковременное голодание для иммунитета наукой одобрено.

Исследователи из университета южной Калифорнии опубликовали свои выводы по поводу "Здорового" старения в журнале "Cell Stem Cell".

Дело в том, что, когда вы голодаете, организм пытается экономить энергию, и одним из способов это сделать является "Переработка" множества иммунных клеток, в которых он на данный момент не нуждается. В особенности "под Раздачу" попадают поврежденные клетки иммунной системы. Так считает соавтор исследования Вальтер Лонго (Valter Longo), профессор в школе геронтологии Дэвиса (университет южной Калифорнии) и директор института долголетия (университета южной Калифорнии.

Вышеописанный процесс, который объясняет пользу голодания для иммунитета, характерен как для человека, так и для животного.

В ходе исследований проведенных как на мышах, так и на людях, специалисты лишили испытуемых пищи, что привело к уменьшению количества лейкоцитов в организме. Именно они отвечают за борьбу с болезнями и наполняют кровь в случае проникновения болезнетворных агентов в кровь. Однако падением уровня лейкоцитов дело не закончилось: цикл голодания привел к естественному "Перезапуску" выработки лейкоцитов.

После 2-4 дней голодания система кроветворения уничтожила более старые и поврежденные иммунные клетки и образовала новые. Ученые полагают, что кратковременное голодание полезно не только для иммунной, но и для других систем и органов организма.

Воздействие кратковременного голодания на другие системы организма.

Кратковременное голодание заставляет организм запасаться сахарами, жирами и кетонами и разрушать значительное количество белых кровяных телец. Кетоны вырабатываются, когда организм превращает жир в энергию, они являются основными игроками на поле потери веса.

Кратковременное голодание позволяет организму использовать жир в качестве основного источника энергии. Оно помогает ускорить обмен веществ и улучшить кишечную перистальтику, дав пищеварительной системе передохнуть. Такой перерыв в приеме пищи способствует более эффективному сжиганию калорий, как бы напоминая организму о правильном пищеварительном процессе.

Кратковременное голодание подобно кнопке перезапуска для всего организма. Оно создает здоровую среду, в которой организм высвобождает регулируемые гормоны, чтобы научиться распознавать реальный голод. Внимание! Только в том случае, если человек ест каждые 3-4 часа, его организму невдомёк, что такое настоящий голод. Освободив организм от процесса пищеварения на 12-24 часа, вы даете ему возможность сфокусироваться на регенерации других систем.

Также кратковременное голодание способствует выведению токсинов из организма и регуляции работы "Фильтрующих" органов - печени и почек.

Важно! Период голодания не должен превышать четыре дня, а на протяжении всего периода голодания необходимо увеличить объем употребляемой воды.

С каждым "Сеансом" кратковременного голодания истощение популяции белых кровяных телец приводит к образованию новых клеток иммунной системы. Когда содержание фермента протеинкиназы а (пка) уменьшалось на ряду с количеством лейкоцитов, исследователи поняли, что происходит "Переключение" организма, которое делает возможным формирование новых клеток и приводит к снижению уровня IGF - 1, который связан со старением, ростом опухолей и риском развития рака.

Для переведения стволовых клеток в режим регенерации необходимо отключить действие пка, в результате чего стволовые клетки начинают пролиферировать и, соответственно, приводят к обновлению системы.

Также целебный эффект кратковременного голодания заключается в избавлении от поврежденных или старых элементов, которые больше не способны работать эффективно. Этим объясняется благотворное влияние кратковременного голодания на иммунную систему после прохождения химиотерапии - она (иммунная система) попросту обновляется.
https://zdorovaya-eda.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/polza-kratkovremennogo-golodaniya

ДЫНЯ ЛЕЧИТ.
Дыню рекомендуют есть, если у вас анемия, заболевания печени, атеросклероз, сердечная недостаточность, а также для нормализации работы почек и сердца и просто повышения общего тонуса организма.

Истощенным болезнью, пожилым людям рекомендуется есть дыню, так как этот ценный диетический продукт усваивается организмом. За два часа до еды и в последующие два часа лучше ничего не есть - тогда дыня наиболее эффективна для организма больного человека.
При почечных заболеваниях народная медицина рекомендует пить отвар семян дыни.

Дыня успокаивает нервную систему и регулирует процессы кроветоворения, для этого надо съедать не менее 300 г дыни в день.
В дыне больше, чем в других бахчевых культурах, витамина С. Она благотворно влияет на кишечную микрофлору, способствует выведению из организма холестерина, улучшает процесс пищеварения, помогает при запорах.

Дыня не только поможет вам поддержать здоровье, но и выглядеть лучше, так как является прекрасным косметологом. Она отбеливает кожу и применяется при ожогах.

Чаще дыню едят в сыром виде, добавляя в фруктовые салаты и десерты. Но ее можно также сушить, делать варенье, джем и даже компот.

Если вы больны сахарным диабетом или поносами, вам дыня противопоказана.

Как выбрать дыню

– Дыня должны быть чистой, без черных пятен и трещин. Не стоит рисковать подхватить сальмонеллез или ботулизм.

– Конечно, ни в коем случае не покупайте разрезанные дыни и не просите продавца их резать. Как вы думаете, продавец давно мыл руки?

– Если дыня не пахнет, как бы вы ни тыкались в нее носом, значит, она неспелая. Ищите дыню, которая источает сильный аромат. Такой покупкой вы останетесь довольны.

– Можно пошлепать по дыне. Как говорят знающие люди, глухой звук означает, что дыня спелая.

– Хвостик у спелой дыни должен быть сухим, а след от цветка на обратной стороне чуть мягким, если сильно мягкий, значит, дыня переспела.

http://dachniki.xyz/dynya-lechit

💠Как стать стройнее и улучшить здоровье с помощью тыквенных семечек?✅

Самые обычные тыквенные семечки, которыми многие любят полакомиться, были известны врачевателям еще много веков назад. Еще древние индейцы включали их в свой рацион, чтобы укрепить иммунитет и вылечить целый ряд заболеваний. В наше время сильнодействующих медикаментов это ценное лечебное средство немного позабылось, но не утратило своих уникальных лечебных качеств.

Что нужно знать о тыкве и её семенах?
Какими ценными веществами богаты тыквенные семечки?
Семя тыквы содержит целый набор необходимых организму веществ. Эти вещества как будто нарочно подобраны в самом оптимальном для нас и нашего здоровья сочетании.

Вот каков состав ядра тыквенного семени:

Аминокислоты.
Эфирные масла.
Жирные кислоты.
Микроэлементы — железо, магний, цинк, калий.
Витамины группы В.

Тонкая зеленая плёночка, которой покрыты тыквенные ядра, является непревзойденным средством для избавления от паразитов в кишечнике, так-как она богата природным соединением кукурбитином, опасным для глистов, но безвредным для человека.

ПРОДОЛЖЕНИЕ НА САЙТЕ: http://olgitca.ru/s-pomoshhyu-tykvennyx-semechek.html

Почему мы болеем? Причина болезней.

Почему же мы болеем ?

Различные заболевания.

Организм каждого человека склонен к различному рода заболеваниям.

Каждый из нас, вряд ли задумывается всерьез об этом до наступления определенного периода времени, когда болезни становятся более частыми, лечить их все сложнее, а последствия от них все серьезнее.
Человеческий организм это, своего рода, идеальный механизм который создавался и совершенствовался миллионы лет эволюции. Нет в природе более совершенного, во всех смыслах, творения. Только он еще не до конца приспособился к комфортной современной жизни, так мы живем всего несколько столетий.

Гораздо больший промежуток времени наши предки жили в дикой природе и руководствовались совсем другими инстинктами, вроде убей или беги. И организм подстраивался под такой образ жизни очень долго и основательно. Под современный образ он еще перестроится не успел.

Причина болезней

Если задаться вопросом: А почему же мы болеем? Почему столь совершенный механизм ломается?

Можно представить себе множество ответов на этот вопрос от « На все воля божья» до « Понятия не имею». Конечно многие люди не имеют ни малейшего понятия о физиологии человека и процессах которые протекают в организме, да что греха таить, очень многие врачи об этом ни чего не знают. В наше время большинство клиник работает по принципу: Был бы клиент, а болезни мы найдем», главное деньги.
Кто более просвещен, на эти вопросы, ответит: Все болезни от нервов.
И он будет прав процентов на семьдесят-восемьдесят. Это давно доказано научно. Большинство болезней в организме начинаются со сбоев в основной системе организма, а именно «Нервной». Которая делится на центральную-управляет нашим мозгом и отвечает за наше взаимодействие с миром вокруг, и вегетативную-которая управляет всеми процессами жизнедеятельности внутри нас.
Она, в свою очередь делится на симпатический(мобилизует внутренние ресурсы организма) отдел и парасимпатический(отдых, хранение и увеличение жизненной энергии и расслабление). Оба отдела регулируют наш организм с помощью нервных путей и при помощи гормонов, которые вырабатываются в эндокринной системе с помощью особых желез.
«Психует» человек именно из-за того что организм наш выдает такие реакции с одной только целью, выжить, как бы странно это не звучало.
Вспомните, когда мы волнуемся, у нас начинают трястись руки и тошнить, при сильной злобе или стеснении, мы краснеем. Все это указывает на то, что наша физиология тесно связана с нашими эмоциями.
При чувстве испуга в нашу кровь выбрасывается доля адреналина и других гормонов стресса, которые образуются в надпочечниках, для чего:

• Это предает организму силы, скорость реакции и мысли.
• Увеличивает тонус мышц.
• Прибавляет энергии.
• Поднимает кровяное давление.
• Увеличивается приток крови к мышцам.
• Учащается сердцебиение и усиливается работа сердца.
• Вызывает опорожнение кишечника.
• Сужаются кровеносные сосуды.
• Сгущается кровь.

Так наш организм помогает нам справится со сложными и опасными ситуациями. Как только ситуация решилась, наступает эйфория, в кровь выбрасываются эндорфины, которые могут оказывать на организм эффект как под при воздействии опия.

Эндорфины

Они несут в себе лечебные свойства для организма:

• Действуют как обезболивающие.
• Как успокоительное и расслабляющие средство.
• Помогают при заживлении ран.
• Предают крепость костям.
• Излечивают многие болезни внутренних органов.
• Помогают улучшить внимание и память.
• Приводят в норму уровень сахара в крови, давление и работу сердца.
• Способствуют повышению иммунитета

Все вроде бы здорово адреналин помогает, а эндорфины лечат. Так почему же все таки возникают болезни от стрессов. Дело в том, что стрессы должны быть кратковременные, и в последствии должна быть разрядка обязательно.
Здесь и возникает основная проблема: как получить, в современном мире, эту разрядку? Мы привыкли держать себя в руках и сдерживать свои эмоции. А все это обязательно приведет к гормональному сбою.

Адреналин

Если адреналин не переработать, то это зачастую провоцирует:

• дрожат пальцы рук существенно.
• увеличивается уровень сахара в крови.
• начинаются проблемы со стулом.
• расстраивается работа сердца.
• существенное увеличение кровяного давления.
• может возникнуть нарушение снабжения сердечной мышцы кислородом.
• стрессовые напряжения мышц.

Этого можно избежать и наш организм бы справился сам, если бы не находились в состоянии стресса ежедневно, вследствие этого начинает выбрасываться в организм еще один гормон надпочечников Кортизол
Этот гормон нам придает жизненной силы. Благодаря ему мы получаем витальную энергию.
Однако, при длительных стрессах его порог может зашкаливать и он начинает оказывать на организм совсем обратный эффект.

Артериальное давление усиливается еще сильнее То же происходит и с уровнем сахара. Возникает повышенное выведение кальция из организма, что спровоцирует со временем остеопороз(хрупкость костей). Ускоряется выделения желудочной соляной кислоты, возникает изжога. Образуются маленькие ранки, язвочки в желудке и кишечнике. Развитие тромбофлебита из-за повышенной свертываемости крови. Ослабевает иммунитет, наш организм становится более подвержен вирусным инфекциям и развитию патогенной микрофлоры. Усиливается вывод Калия из организма, что приводит к ослаблению сердечных мышц. Возникает расстройство сна. Нарушается микроциркуляция крови, снижается проницаемость капилляров. При длительном сгущении крови в ней скапливаются холестерин, сахар и мочевая кислота, нарушается циркуляция, возникают тромбы.
Все это приводит к развитию очень серьезных и опасных болезней.

Запомните: здоровый организм ни чего лишнего, не нужного или вредного, не выбрасывает кровь и не производит, а только выводит из организма.

 Способы разрядки и контроля эмоций

Ну и как же, все таки, получить разрядку? Или научиться контролировать свои эмоции?

Помните что разрядки должны быть кратковременными(одна-две минуты) и регулярными, хотя бы через день. Раз в год не принесет длительного эффекта.

1. Бег. Главное здесь не время бега и количество километров, а то не сколько сильно вы выложитесь. Помните, на физкультуре, нас заставляли бегать 100 метровки на время, вот по этому принципу. Лучше пробежать раза три по сто метров с максимальной выкладкой чем несколько километров в свободном темпе. Увеличивайте нагрузки постепенно. Нагрузки давайте организму с учетом ваших физических возможностей и возраста. Если не можете бегать, быстро ходите, стараясь увеличить скорость.
2. Правильное применении к своему телу боли сильной(пронзительной) но кратковременной с последующим расслаблением. Главное себя не покалечить и не допускать травм. Это помогает выбросить в организм огромное количество докторов «эндорфинов».

Несколько примеров: Когда нас мамы били ремнем, они нас лечили. Конечно это шутка, но принцип этого наказания из детства как нельзя лучше подходит под этот метод разрядки. Физические наказания детей, в первую очередь, негативно отражаются на психики детей, а это их здоровее точно не сделает. Поэтому этот метод подходит только для взрослых, которые идут на это сознательно. Прямо рассказ о мазохистах). Не применяйте этот метод если у вас проблемы с сердцем, при высоком давлении и женщины в период менструации. Еще пример: таскание за уши. Тут, напротив, будет польза для гипертоников, людям перенесших инсульт, при нарушенном кровоснабжении головного мозга. Просто потаскайте и пощипайте себя за уши до боли на протяжении одной-двух минут. Битье веником в бане тоже отличный способ получить эндорфины, главное чтобы в парилке было не очень жарко. После всех этих истязаний должно обязательно последовать проглаживание «жаление» истязаемых мест на протяжении трех минут, это еще больше усилит выброс эндорфинов.

3. Закалка организма. Об этом читайте в отдельной статье

4. Постарайтесь переключиться или отвести свое внимание от проблемы если ее не возможно решить. В этом поможет какое-нибудь хобби или развлечение, поможет какой-нибудь вид спорта типа гольфа или тенниса. Главное, что бы вы смогли переключиться на это дело полностью. Желательно чтобы это было регулярно и постоянно, лучше каждый день.

5. Старайтесь отказаться от длительного просмотра телевизора.

6. Занимайтесь чаще любовью. Это, пожалуй, лучшая разрядка для организма. В момент оргазма происходит мощный выброс эндорфинов, а так же в головном мозге происходит мгновенная разрядка нервной системы, что способствует устранению стресса накопленного в организме.

7. Крик. Ходите на футбольные матчи, концерты, в общем в места, где можно кричать во все горло ни кого не обидев. Человек молчаливый, который копит в себе стресс, и не может его выплеснуть, рано или поздно сорвется и, к тому же он болеет гораздо чаще.

8. Машите руками и ногами как будто вы деретесь с кем то, либо бейте боксерскую грушу.

9. От густой крови и накопления в ней вредных веществ здорово помогает кровопускание. Пиявки, или просто станьте донором. Это поможет сделать кровь более текучей и вывести из нее все вредные составляющие.

Как видите стрессы, переживания, волнения и т. д. приводят к внушительному списку болезней. Просто помогите своему организму чуть-чуть, а остальное он сделает сам.
И не забывайте правильно питаться

А вы знаете, что секс – это универсальное лекарство от всех болезней?

Давно доказано, что секс способен изменить жизнь, настроение и здоровье в лучшую сторону. Если вы из-за усталости, стресса или бесконечного списка дел привыкли жертвовать интимными отношениями, прочитайте эти внушительные преимущества ежедневного секса.

Попрощайся со стрессом
Секс снимает стресс. Во время секса, организм вырабатывает гормон дофамин – вещество, которое борется с гормонами стресса (кортизолом, адреналином и норадреналином); 
вырабатываются эндорфины — “гормоны удовольствия“;
ещё вырабатываются серотонин - "гормоны счастья";
также вазопрессин - "гормон заботы\поддержки";
и вдобавок вырабатывается, важнейший гормон - "близости, любви\ласки и нежных объятий", гормон окситоцин — (гормон, усиливающий сексуальное желание).

Вместо физических упражнений
Секс – это движение. Во время секса учащается дыхание, что означает, что ты устаешь, а значит, сжигаешь калории. Если ты занимаешься сексом три раза в неделю, то таким образом ты сжигаешь около 7.500 калорий в год. Из-за учащенного дыхания твои легкие наполняются кислородом.

Нормализация артериального давления
Объятия и секс стабилизируют давление. Исследователи из университета Пейсли провели похожий эксперимент, в результате которого пришли к выводу, что секс улучшает кровяное давление.

Укрепление иммунитета (быстрее вырабатываются, новые иммунные клетки организма)
Секс – лучшее лекарство от простуды и других недугов, так как он способствует укреплению иммунитета. Если чаще заниматься сексом, то в организме увеличится содержание иммуноглобулинов класса А – антител, которые помогают организму бороться с вирусом гриппа, и с прочими губительными - опасными вирусами.
Молодость
Согласно одному исследователю из Шотландии, если заниматься сексом три раза в неделю, то можно выглядеть лет на 10 моложе. “Заниматься сексом полезно“, ­ утверждает Дэвид Уикс, нейропсихолог больницы Эдинбурга.
Крепкое сердце
Секс не только помогает сжигать калории, но и укрепляет сердце. Хороший секс — лучшая профилактика инфаркта и инсульта.
Обезболивание
Удовольствие – лучшее средство от боли. Если ты страдаешь от мигреней, и у тебя часто ломит тело, тогда тебе поможет секс. Но если у тебя болит спина, то лучше все­-таки обратиться к врачу.
Помогает строить близкие доверительные отношения.
Во время секса в организме вырабатывается гормон окситоцин, ответственный за чувства радости и любви. Если отношения не ладятся, и тебе кажется, что партнер начал отстраняться, то хороший страстный секс - поможет рассеять эти сомнения.
Укрепляет мышцы таза
Во время секса в работу включаются разные группы мышц. Регулярный секс способствует укреплению мышц таза, а также квадрицепсов и мышц верхней части спины. Регулярный секс помогает улучшить функцию мочевого пузыря и кишечника.
Сладкий сон
После таких вот, приятных физических упражнений - тебе обеспечен хороший сон. Секс имеет такое же воздействие на организм, как и любая другая физическая активность.
Нормализация менструального цикла
Секс может улучшить менструальный цикл – выделяются гормоны, помогающие его нормализовать. Секс снимает стресс, который является одной из причин нарушений цикла.
Увеличение продолжительности жизни
Здоровое сердце, крепкие мышцы, повышенная циркуляция кислорода, и, как следствие, хорошее настроение – все это те факторы, которые помогают продлить жизнь.

Лечебные свойства - лаврового листа.

Такая привычная кухонная пряность может сослужить отличную службу и нашему здоровью При каких же проблемах помогает «лаврушка»?
Ревматизм
Облегчить боль в суставах позволит натирание их следующей мазью: нарезать полстакана лавровых листьев на 1 стакан растительного масла и настоять в тепле в течение двух недель. Это средство помогает также в лечении пролежней и с трудом заживающих ран.
Потливость
Приготовьте настой из 25 лавровых листьев на пол-литра кипятка. Хранить в холодильнике. Дважды в день протирайте лавровым настоем подмышечные впадины и стопы.
Боль в горле
Прокипятите 5 лавровых листьев на пол-литра воды в течение 5 минут, дайте остыть. Процеженным отваром полощите горло не менее пяти раз в сутки. Этот же отвар в теплом виде можно закапывать в ухо при отите.
Изжога и дискомфорт в желудке
Смешайте в равных пропорциях цветки душицы и измельченную «лаврушку». Заварите 1 ч.л. смеси на стакан кипятка. Принимайте по полстакана на ночь в теплом виде после еды.
«Шишки» на стопах
Возьмите 100 мл нашатырного спирта, нарежьте в него 5 лавровых листиков, настаивайте, пока смесь не потемнеет. Затем ей следует натирать больное место дважды в день до облегчения состояния.

Сайт здесь: http://justcoolidea.ru/lechebnye-svojstva-lavrovogo-lista/