#Еда_для_органов #Питание_для_почек
🍉🍎Почки – это парный орган мочевыделительной системы.
Их основная функция состоит *в выведении из организма отравляющих веществ(токсинов), созданных организмом в процессе жизнедеятельности или поступивших в него извне.🍉
Своим внешним видом почки напоминают бобы. Размер одной почки, составляет около 6 см. в ширину и 10-12 см в длину. Масса почки взрослого человека - от 150 до 320 граммов.
Проходя через почки, кровь оставляет в почечных канальцах все загрязняющие вещества. Затем они перемещаются в почечную лоханку, а потом по мочеточнику направляются в мочевой пузырь.
Это интересно:
За сутки через почки проходит около четверти всего объема циркулирующей в организме крови.
Ежеминутно почки отфильтровывают до 1,5 литра крови.
Ежесуточно почечная вена доставляет к почкам около 180 литров крови.
В почках насчитывается почти 160 км сосудов.
В отличие от других органов, почки присутствуют у всех представителей мира фауны.
Полезные продукты для почек:
1 Для того чтобы почки были здоровы, следует употреблять продукты, богатые витамином А. Этот витамин часто синтезируется в нашем организме из каротина, содержащегося в моркови, болгарском перце, облепихе, спарже, петрушке, шпинате и кинзе.
2 Очень полезны для почек блюда, содержащие тыкву. Это тыквенно-пшеная каша, тыквенный сок, тыква, запеченная с сухофруктами и др. Данные продукты полезны, поскольку содержат витамин Е.
3 Яблоки и сливы. В этих фруктах содержится большое количество пектина, вещества, способного связывать токсины и выводить их из организма.
4 Клюква. Благодаря своим очищающим свойствам, эта ягода может защитить почки от камнеобразования.
5 Сельдь и треска содержат важные жирные кислоты и витамин D. Особенно необходимы в холодное время года с ограниченным числом солнечных дней.
6 Шиповник. Содержит витамин С.
7 Отруби. Содержат витамины группы В, которые улучшают кровоснабжение почек.
Общие рекомендации
Чтобы почки дольше оставались здоровыми, необходимо соблюдать следующие правила:
Питаться дробно, чтобы не вызывать перегрузку почек массовым поступлением продуктов отходов.
Стараться не употреблять продукты, вызывающие раздражение почечных канальцев, а также их деструкцию.
Избегать продуктов, которые содержат вещества, способствующие возникновению камней.
Ограничить употребление соли, пищи, богатой пуринами и щавелевой кислотой.
В рацион ввести достаточное количество овощей и фруктов, молочных продуктов.
Полезные для почек способы кулинарной обработки продуктов: отваривание, запекание, легкое обжаривание в сливочном масле.
Признаки проблем с почками
Поскольку почки ответственны за правильное функционирование всех систем организма, то для диагностики проблем используются следующие признаки:
Грубая кожа и трещины на пятках.
Изменение цвета и запаха мочи при употреблении свеклы и других овощей, богатых каротином.
Неприятный запах тела.
Лечение и очищение почек
Травы, благотворно воздействующие на почки: кипрей, зверобой, хвощ полевой, пастушья сумка, брусничный лист. Желательно посоветоваться с лечащим врачом для подбора наиболее подходящих трав и способа их приема.
Арбузная чистка. Благодаря своему мочегонному действию, арбуз способен качественно “промыть” почки, избавить их от песка и маленьких камешков. Для осуществления чистки следует употреблять арбуз в период с 2 до 3 часов ночи, находясь в ванне с теплой водой. (Время чистки соответствует времени, наибольшей активности меридиана почек). За сезон необходимо провести несколько очищающих арбузных процедур.
БОЛЕЕ ПОДРОБНО ЗДЕСЬ: https://edaplus.info/food-for-organs/feeding-for-kidneys.html
Более подробно о чистке почек в домашних условиях.
#Очистка_организма #Чистим_почки
Основной функцией почек является выведение водорастворимых веществ и воды из организма. Через эти органы в день проходит около 1500 литров крови, которая отфильтровывается и выводится затем через мочевыделительную систему.
Для того, чтобы очистить почки, необходимо, в первую очередь, устранить причины, которые ведут к образованию камней, образующихся в почках. А потом уже использовать те средства, которые помогут растворить камни и превратить их в тот песок, который выйдет потом.
Главная причина, приводящая к подобным проблемам, - неправильное питание, включая некачественную воду. Также стоит сократить в своем рационе количество мяса и прочих продуктов с высоким содержанием белка. Кроме того, надо кушать меньше хлебобулочных изделий. Важно разделять пищу на небольшие порции, чтобы она успевала перевариваться полностью. Иначе образуется много шлаков, засоряющих почки с током крови. Врачи советуют питаться в основном сырыми, а не жареными или вареными овощами и фруктами. Весь рацион должен быть по возможности растительный, с минимальным количеством животных продуктов. Попробовав такую диету, вы можете лишиться некоторых проблем с почками. Но все же стоит периодически очищать их.
Наиболее простой, но при этом эффективный способ для такой процедуры, как очистка почек, - арбузы, которые надо употреблять в максимально возможных количествах во время сезона их созревания. Желательно, постараться некоторое время не потреблять ничего, кроме них. Разумеется, надо кушать только натуральные арбузы, в которых нет "химии". Подобная благодатная промывка так оздоровит почки, что вы с легкостью забудете о неприятностях, которые проблемы с этими органами вам доставляли. Конечно, кушать одни арбузы не так просто. Поэтому для того, чтобы чувствовать себя сытым, если тяжело терпеть голод, можно добавить к арбузной диете белый свежий хлеб. И вкусно, и полезно.
Есть и другой, более энергичный, способ, который поможет растворить камни в почках. Если до арбузного сезона еще долго, а очистить почки хочется, то он подойдет как нельзя кстати.
Этот способ потребует от вас приготовления специальной смеси.
Для нее вам понадобятся следующие ингредиенты:
стакан меда;
стакан водки, которую предварительно надо очистить от сивушных масел. С этой целью на дно бутылки бросают несколько кристалликов марганцовки и хлопья, образовавшиеся на дне, оставляют там, слив чистую жидкость в стакан;
стакана сока свеклы (красной), который надо выдержать не менее 3-4 часов в холодильнике;
стакан сока редьки (черной). Именно в ней содержится почти вся суть этой смеси - "растворяющая" функция, которая и будет действовать на камни и на песок в ваших почках.
Все эти 4 стакана с разными ингредиентами надо перемешать вместе и поставить настаиваться при комнатной температуре в темное место на 2-3 суток. За это время произойдет полная диффузия компонентов. Теперь уже можно принимать по столовой ложке полученного снадобья за полчаса до еды.
Не удивляйтесь и не пугайтесь, если через какое-то время вы почувствуете боль или рези в почках. Это значит, что возможно начался выброс песка или камней при мочеиспускании. Как раз для этого вы и проводили процедуру очистки.
Такой приготовленной порции хватит на 2,5-3 недели. Если после этого вы чувствуете, что вам стало лучше, то этим можете и ограничиться. Но если комфорта вы так и не добились и чувствуете необходимость в продолжении лечения, то можно повторить всю процедуру еще через недели три, но ввести в состав уже немного больше сока редьки (1,5 стакана).
Хорошими растворяющими веществами считаются эфирные масла, которые обладают летучими свойствами. Из-за своей нерастворимости в воде, они скапливаются на поверхности камней в органах, со временем растворяя их. При этом они вызывают полезный мочегонный эффект, дающий хорошее очищение почек. Лучше всего выбрать для такой цели пихтовое масло, которое не только эффективно, но и доступно.
Можно купить в аптеке мочегонное средство (мочегонные травяные сборы, березовые почки, лист брусники и т.д.). Выбранное вам средство надо пить неделю, а потом добавлять к нему 2,5%-ное пихтовое масло (5 капель) за полчаса до еды трижды в день. Моча через несколько дней (3-4) должна помутнеть, что значит - отложения в ваших почках растворяются. Теперь стоит несколько дней попрыгать или побегать. Это поможет лучшему растворению камней в песок. Если боль сильная, то можно принять горячую ванну. На эту процедуру с приемом мочегонного средства и пихтового масла отводится около двух недель.
Используя понравившийся вам способ очистки почек, вы можете обеспечить себе здоровье этих органов. Но все же перед этой процедурой стоит посоветоваться с врачом.
По материалам книги Ю.А. Андреева «Три кита здоровья».
БОЛЕЕ ПОДРОБНО ЗДЕСЬ: https://edaplus.info/purification-of-the-body/how-to-clear-kidneys.html
🍉🍎Почки – это парный орган мочевыделительной системы.
Их основная функция состоит *в выведении из организма отравляющих веществ(токсинов), созданных организмом в процессе жизнедеятельности или поступивших в него извне.🍉
Своим внешним видом почки напоминают бобы. Размер одной почки, составляет около 6 см. в ширину и 10-12 см в длину. Масса почки взрослого человека - от 150 до 320 граммов.
Проходя через почки, кровь оставляет в почечных канальцах все загрязняющие вещества. Затем они перемещаются в почечную лоханку, а потом по мочеточнику направляются в мочевой пузырь.
Это интересно:
За сутки через почки проходит около четверти всего объема циркулирующей в организме крови.
Ежеминутно почки отфильтровывают до 1,5 литра крови.
Ежесуточно почечная вена доставляет к почкам около 180 литров крови.
В почках насчитывается почти 160 км сосудов.
В отличие от других органов, почки присутствуют у всех представителей мира фауны.
Полезные продукты для почек:
1 Для того чтобы почки были здоровы, следует употреблять продукты, богатые витамином А. Этот витамин часто синтезируется в нашем организме из каротина, содержащегося в моркови, болгарском перце, облепихе, спарже, петрушке, шпинате и кинзе.
2 Очень полезны для почек блюда, содержащие тыкву. Это тыквенно-пшеная каша, тыквенный сок, тыква, запеченная с сухофруктами и др. Данные продукты полезны, поскольку содержат витамин Е.
3 Яблоки и сливы. В этих фруктах содержится большое количество пектина, вещества, способного связывать токсины и выводить их из организма.
4 Клюква. Благодаря своим очищающим свойствам, эта ягода может защитить почки от камнеобразования.
5 Сельдь и треска содержат важные жирные кислоты и витамин D. Особенно необходимы в холодное время года с ограниченным числом солнечных дней.
6 Шиповник. Содержит витамин С.
7 Отруби. Содержат витамины группы В, которые улучшают кровоснабжение почек.
Общие рекомендации
Чтобы почки дольше оставались здоровыми, необходимо соблюдать следующие правила:
Питаться дробно, чтобы не вызывать перегрузку почек массовым поступлением продуктов отходов.
Стараться не употреблять продукты, вызывающие раздражение почечных канальцев, а также их деструкцию.
Избегать продуктов, которые содержат вещества, способствующие возникновению камней.
Ограничить употребление соли, пищи, богатой пуринами и щавелевой кислотой.
В рацион ввести достаточное количество овощей и фруктов, молочных продуктов.
Полезные для почек способы кулинарной обработки продуктов: отваривание, запекание, легкое обжаривание в сливочном масле.
Признаки проблем с почками
Поскольку почки ответственны за правильное функционирование всех систем организма, то для диагностики проблем используются следующие признаки:
Грубая кожа и трещины на пятках.
Изменение цвета и запаха мочи при употреблении свеклы и других овощей, богатых каротином.
Неприятный запах тела.
Лечение и очищение почек
Травы, благотворно воздействующие на почки: кипрей, зверобой, хвощ полевой, пастушья сумка, брусничный лист. Желательно посоветоваться с лечащим врачом для подбора наиболее подходящих трав и способа их приема.
Арбузная чистка. Благодаря своему мочегонному действию, арбуз способен качественно “промыть” почки, избавить их от песка и маленьких камешков. Для осуществления чистки следует употреблять арбуз в период с 2 до 3 часов ночи, находясь в ванне с теплой водой. (Время чистки соответствует времени, наибольшей активности меридиана почек). За сезон необходимо провести несколько очищающих арбузных процедур.
БОЛЕЕ ПОДРОБНО ЗДЕСЬ: https://edaplus.info/food-for-organs/feeding-for-kidneys.html
Более подробно о чистке почек в домашних условиях.
#Очистка_организма #Чистим_почки
Основной функцией почек является выведение водорастворимых веществ и воды из организма. Через эти органы в день проходит около 1500 литров крови, которая отфильтровывается и выводится затем через мочевыделительную систему.
Для того, чтобы очистить почки, необходимо, в первую очередь, устранить причины, которые ведут к образованию камней, образующихся в почках. А потом уже использовать те средства, которые помогут растворить камни и превратить их в тот песок, который выйдет потом.
Главная причина, приводящая к подобным проблемам, - неправильное питание, включая некачественную воду. Также стоит сократить в своем рационе количество мяса и прочих продуктов с высоким содержанием белка. Кроме того, надо кушать меньше хлебобулочных изделий. Важно разделять пищу на небольшие порции, чтобы она успевала перевариваться полностью. Иначе образуется много шлаков, засоряющих почки с током крови. Врачи советуют питаться в основном сырыми, а не жареными или вареными овощами и фруктами. Весь рацион должен быть по возможности растительный, с минимальным количеством животных продуктов. Попробовав такую диету, вы можете лишиться некоторых проблем с почками. Но все же стоит периодически очищать их.
Наиболее простой, но при этом эффективный способ для такой процедуры, как очистка почек, - арбузы, которые надо употреблять в максимально возможных количествах во время сезона их созревания. Желательно, постараться некоторое время не потреблять ничего, кроме них. Разумеется, надо кушать только натуральные арбузы, в которых нет "химии". Подобная благодатная промывка так оздоровит почки, что вы с легкостью забудете о неприятностях, которые проблемы с этими органами вам доставляли. Конечно, кушать одни арбузы не так просто. Поэтому для того, чтобы чувствовать себя сытым, если тяжело терпеть голод, можно добавить к арбузной диете белый свежий хлеб. И вкусно, и полезно.
Есть и другой, более энергичный, способ, который поможет растворить камни в почках. Если до арбузного сезона еще долго, а очистить почки хочется, то он подойдет как нельзя кстати.
Этот способ потребует от вас приготовления специальной смеси.
Для нее вам понадобятся следующие ингредиенты:
стакан меда;
стакан водки, которую предварительно надо очистить от сивушных масел. С этой целью на дно бутылки бросают несколько кристалликов марганцовки и хлопья, образовавшиеся на дне, оставляют там, слив чистую жидкость в стакан;
стакана сока свеклы (красной), который надо выдержать не менее 3-4 часов в холодильнике;
стакан сока редьки (черной). Именно в ней содержится почти вся суть этой смеси - "растворяющая" функция, которая и будет действовать на камни и на песок в ваших почках.
Все эти 4 стакана с разными ингредиентами надо перемешать вместе и поставить настаиваться при комнатной температуре в темное место на 2-3 суток. За это время произойдет полная диффузия компонентов. Теперь уже можно принимать по столовой ложке полученного снадобья за полчаса до еды.
Не удивляйтесь и не пугайтесь, если через какое-то время вы почувствуете боль или рези в почках. Это значит, что возможно начался выброс песка или камней при мочеиспускании. Как раз для этого вы и проводили процедуру очистки.
Такой приготовленной порции хватит на 2,5-3 недели. Если после этого вы чувствуете, что вам стало лучше, то этим можете и ограничиться. Но если комфорта вы так и не добились и чувствуете необходимость в продолжении лечения, то можно повторить всю процедуру еще через недели три, но ввести в состав уже немного больше сока редьки (1,5 стакана).
Хорошими растворяющими веществами считаются эфирные масла, которые обладают летучими свойствами. Из-за своей нерастворимости в воде, они скапливаются на поверхности камней в органах, со временем растворяя их. При этом они вызывают полезный мочегонный эффект, дающий хорошее очищение почек. Лучше всего выбрать для такой цели пихтовое масло, которое не только эффективно, но и доступно.
Можно купить в аптеке мочегонное средство (мочегонные травяные сборы, березовые почки, лист брусники и т.д.). Выбранное вам средство надо пить неделю, а потом добавлять к нему 2,5%-ное пихтовое масло (5 капель) за полчаса до еды трижды в день. Моча через несколько дней (3-4) должна помутнеть, что значит - отложения в ваших почках растворяются. Теперь стоит несколько дней попрыгать или побегать. Это поможет лучшему растворению камней в песок. Если боль сильная, то можно принять горячую ванну. На эту процедуру с приемом мочегонного средства и пихтового масла отводится около двух недель.
Используя понравившийся вам способ очистки почек, вы можете обеспечить себе здоровье этих органов. Но все же перед этой процедурой стоит посоветоваться с врачом.
По материалам книги Ю.А. Андреева «Три кита здоровья».
БОЛЕЕ ПОДРОБНО ЗДЕСЬ: https://edaplus.info/purification-of-the-body/how-to-clear-kidneys.html
