Ученые открыли любопытный факт о том в какие моменты мозг человека работает лучше.

Молчание – золото. Это утверждение подтвердили ученые, отметив, что безмолвие необходимо для полноценной работы человеческого мозга. А вы до сих пор много болтаете?

Нейробиологи сделали очередное удивительное открытие. Изучая человеческий мозг, они пришли к выводам, что жителям Земли нужно больше молчать. Безмолвие стимулирует развитие мозга.

Умные люди – молчаливые

Надоело выслушивать рассказы друзей и знакомых? Тогда поведайте им о последних выводах нейробиологов. Ученые выяснили, что молчание способствует накоплению нервных клеток в некоторых внутренних частях мозга и стимулирует развитие мозга.

А вот ученые из Медицинского колледжа Джоржио выдвинули новую теорию, согласно которой мозг использует молчание для шифрования нейронной информации.

Ранее слуги науки проводили исследование на безмолвных мышах и пришли к выводам, что у грызунов улучшилась память. Тишина действительно помогает образованию новых нейронов.

Польза молчания

К слову, нейрон – это нервная клетка, которая является основным строительным блоком для нервной системы. Поэтому, если в вашей жизни часто случаются стрессовые ситуации – больше молчите, чтобы восстановить нервную систему.

В случае безмолвия мозг не отвлекается на шум или задачи, ориентированные на определенные цели, и мыслительный процесс работает иначе. Кстати, некоторые ученые советуют придерживаться длительного молчания. Свою позицию они объясняют высказыванием классика американской литературы Германа Мелвилла: «Всем по-настоящему глубоким произведениям и эмоциям предшествует тишина, она же их и сопровождает».

Напомним, ранее ученые назвали самое сильное естественное успокаивающее средство. Бежать в аптеку и тратить деньги необязательно. Расслабить и благоприятно повлиять на организм человека может обычный дождь.

Ученые назвали самое сильное естественное успокаивающее средство.

Современный человек живет в таком бешеном ритме жизни, что иногда ему просто необходимо средство для успокоения и релаксации. Однако, знайте – для этого не нужно бежать в аптеку и тратить деньги!

Эксперты полагают, что самое эффективное, природное и безопасное успокоительное средство – это дождь! Многие считают пасмурную и дождливую погоду меланхоличной и грустной, но, как выяснилось, эти ощущения – не более чем иллюзия.  

По статистике, время, когда на улице идет дождь, больше всего любят люди, которые страдают от депрессии и тревожности, а также импульсивные и нервные личности. А все потому, что вода, льющаяся с неба, уменьшает уровень беспокойства и нейтрализует приступы депрессии. Дождь успокаивает и расслабляет – и теперь это научно доказанный факт.

Почему дождь является одним из самых сильных природных успокоительных средств?

Солнце и прекрасная погода заставляют людей действовать, гулять, выбираться на природу, заниматься спортом на свежем воздухе и проявлять множество других видов продуктивности. Дождь же, со своей стороны, замедляет этот темп жизни. Он имеет достаточно предсказуемое начало и завершение, а мозг человека воспринимает шум дождя, как успокаивающий и абсолютно безвредный звук.

В дождь большинство людей не любят выходить на улицу, и, находясь в замкнутом пространстве, делают все, что хотят. Звук дождя успокаивает, поэтому легче читаются книги, постигаются знания или лучше отдыхается в теплой ванне. Кроме того, сама атмосфера в доме или квартире во время дождя становится по-особенному уютной и комфортной.

Запах дождя у многих людей ассоциируется с позитивными мыслями и приятными воспоминаниями о прошлом. Этот интенсивный и тонкий аромат возвращает нас в то время, когда мы были маленькими и чувствовали себя в полной безопасности.

Ученые говорят, что во время дождя в организме человека также наблюдаются гормональные изменения. Когда звук дождя умеренно сильный, мозг воспринимает его как успокаивающий сигнал. Кроме того, этот естественный шум способен заглушить собой менее приятные звуки, которые нас беспокоят или раздражают.

Так что, тем, кто чувствует себя раздраженным, уставшим и вымотанным, нужно дождаться дождя, помедитировать, поспать под его шум или просто отдохнуть от ежедневных забот. Эксперты гарантируют – психологически сразу станет легче!

Ранее мы рассказывали о том, что лекарством для души и тела является также снег. Узнайте, чем полезен этот вид осадков!

Снег - это лекарство: тонизирующее и целебное действия природных осадков.

Неожиданно, но факт – снег приносит огромную пользу здоровью человека. Ученые медики объяснили, почему людям следовало бы не согреваться зимними вечерами, а, например, ходить босыми ногами по снегу.

Безусловно, именно зимний период считается одним из самых опасных по отношению ко здоровью человека. Однако мало кто учитывает и плюсы снежного морозного покрова, который, по мнению медиков, напротив, положительно воздействует на организм. Joinfo.ua разобрался в вопросе о пользе снега.

Снег – это лекарство

Звучит несколько странно, но терапевты именно так и утверждают, когда говорят о закалке. Но нет же, дело не только в закаливании организма, но и во многих других факторах.

Как правило, многие предпочитают зимними холодными вечерами согреваться под пледом с чашкой ароматного чая. Наверное, уже сама зима прямо ассоциируется с такими действиями. Только, оказывается, такое времяпровождение приносит только вред, разве что не с психологической точки зрения.

Медики заявляют, что частый прием ванн, употребление горячих напитков и желание согреться под одеялом или в теплом халате негативно влияет на иммунитет. Жизнеспособность нашего организма уменьшается и становится более уязвимой для болезней.

Для борьбы с вирусными заболеваниями, ревматическими заболеваниями и для восстановления психологического тонуса существует лекарство, о котором слышали лишь немногие: лечение снегом и холодом. Жители монастырей могут послужить отличным доказательствам таких убеждений. Именно здесь зачастую проходят так называемые обряды по лечению и закаливанию снегом.

Удивительно, но снег является мощным противовоспалительным средством, оказывает успокаивающее действие и является тонизирующим средством для кожи. Кроме того, в сочетании с движением снег помогает регулировать периферическое кровообращение и частоту сердечных сокращений. Терапевты также утверждают, что обработка талой водой является естественным средством, которое помогает предотвратить и вылечить определенные заболевания. Женщины, практикующие лечение снегом, часто добиваются положительных результатов в борьбе с инфекциями мочевыводящих путей, циститом, артритом и аппендиксом.

Босиком по снегу

Немецкий священник Себастьян Кнайп распространил один из методов лечения снегом и укрепления им иммунитета. Для начала следует ходить по снегу босиком в течение одной, максимум двух, минут. После этого необходимо тут же надеть шерстяные носки и пройти около 60-ти метров, при этом, стопа ноги должна полностью ложиться на землю с минимальным переходом – пятка-носок.

Благодаря такому способу, согревается все тело, а кровь начинает циркулировать активнее, что способствует укреплению иммунитета. Желающие отменного здоровья должны выполнять подобные процедуры каждый день, а время ходьбы по снегу босиком должно вырасти до 4-5 минут.

Мы полагаем, что вам также было бы интересно узнать о самых распространенных мифах, касающихся ОРВИ. Все же медицинское понимание, что к чему может принести больше пользы, чем то же самолечение или, что еще хуже – заблуждение, навеянное прошлым веком. И помните, что при любых подозрительных симптомах вы в первую очередь должны обращаться к специалистам с целью назначения правильного лечения.